FitStadium - Personal Trainer Android

Allenati a casa con il tuo dispositivo mobile

Di questi tempi, o sei iperattivo o non metti piede in palestra nemmeno se ti sparano. Non ci sono mezze misure. O esercizi per i glutei o glutei sul divano. Se ti piacciono i capi di abbigliamento fluo, i bracciali per monitorare l'attività fisica, le sneaker carissime e correre per strada come se ti inseguisse Equitalia, allora sei un runner e sei di moda. Ma non tutti hanno la forza di volontà che richiede uscire per strada indossando giubbini catarifrangenti e lasciando poco spazio all'immaginazione. Applicazioni come FitStadium - Personal Trainer ti vengono incontro, permettendoti di fare esercizio a casa adattandosi a te.

Sedute di allenamento adattate a te che ti aiuteranno a raggiungere l'obiettivo di restare in forma.

All'inizio dovrai creare un profilo per permettere all'applicazione di adeguarsi al tuo fisico e alla tua forza. Per farlo dovrai inserire peso e statura, la quantità di esercizio che realizzi settimanalmente ed eseguire una prova di livello. Dopo ogni attività dovrai valutare com'è andata. Senza bugie, però. Il punto è far sì che lo strumento si adatti al tuo livello e ai tuoi obiettivi per migliorare partendo da lì.

Le tue sedute di allenamento si elaborano in base ai tuoi commenti.

Se non sei molto abituato a fare sport, tranquillo: ogni esercizio ha un video tutorial molto completo dove ti viene mostrato come va eseguito. Ogni somiglianza con la realtà sarà del tutto casuale, ma in fondo stiamo giocando.

Come funziona

Una volta superati i primi passi, dovrai scegliere il tipo di allenamento:

• Thunder, per allenare la tua forza e accrescere i muscoli.
• Lightning, per perdere peso e tonificare.

Potrai eseguirli senza attrezzi o con cose elementari che hai in casa, come una sbarra per trazioni. Vabbè, forse non è la prima cosa che troverai a portata di mano, ma non ti serve per diventare forte come l'aceto con FitStadium. Poi dovrai inserire il tempo a tua disposizione o durante il quale ti vuoi allenare, la parte del corpo su cui lavorare (inferiore, media e superiore, tutte o una) e il personal trainer interattivo che abita dentro l'app preparerà in pochi secondi la seduta di allenamento perfetta per te.

Ogni allenamento farà aumentare il tuo glow che, in realtà, serve per rafforzare il tuo ego (più che i tuoi muscoli) mentre ti torturi. E anche per vedere su quali zone del tuo bel corpo hai lavorato di più e quali hai trascurato.

Inoltre, FitStadium ha la sfacciataggine di dirti cosa mangiare. Dove andremo a finire! In base alle informazioni personali inserite, i tuoi allenamenti e gli obiettivi fissati, ti verrà indicato il tipo di cibo e la quantità che dovresti ingerire per essere forte e snello come una gazzella.

Due settimane gratis

Ma sappiamo tutti che non c'è niente di regalato in questa vita (niente di buono, per lo meno). Quindi, dopo una prova di un paio di settimane dovrai fare un giro alla cassa. Oppure procurarti un codice promo per disporre di un po' di tempo gratis extra. I personal trainer sono cari, amici miei, anche quelli digitali.

Requisiti e informazioni aggiuntive:

• Sistema operativo richiesto: Android 4.1.
• L'applicazione offre acquisti integrati.